子どもとのハグ。

我が家は男の子二人おりますが、長男は高校生。次男は小学生。

高校生の長男はハグなんてもってのほか。苦笑

小さい頃はお化けがこわくて、一人で寝れなかったのに。今はさっさと自分の部屋に行きます。

自分の機嫌のいいときしか話してくれないので、話しかけてくるときは貴重！！

今思えば・・・もっとハグしておけばよかったなぁ・・・

親とハグすると、子どもの脳内では、

幸せホルモンともよばれる「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。

➡子供の心が落ち着くのはこのオキシトシンによるものですが、副交感神経も高まるため、体も

リラックス状態に。

ハグをしたことで親自身と子供が快眠・健康になるんですって。

一番期待される効果は子供の快眠！

まだ次男がハグできるうちに、できるだけハグしてみます！