こんにちは！頭痛治療家＆腸セラピストの伊藤由香です。

ストレスを感じやすい人、上手に受け流せる人。
人によって様々です。

以前、わたしが前職に転職した際まもなく、仕事中に蕁麻疹がでました。
蚊に刺されたようなものが肌にあらわれ、あれ？蚊にさされたのかな？と思ったら
ひろがっっていくという経験をしました。
私自身、ストレスをためているという認識はなかったんですが、知らず知らずのうちに身体に負担をかけて
いたようです。
身体って、正直～・・・
そんな経験が今までになかったので、びっくりした覚えがあります。心と体は連動しているって。

多かれ少なかれ、人って悩みはあると思いますが、
人は悩みがあるとそのことに固執してしまいがちです。

例えば、早く寝なきゃ、寝なきゃと思うほどますます目がぱっちりと冴え、眠れない・・・とか。

固執しすぎたココロはガチガチになり、からだも固くなります。

頭痛歴が長い方、悩みが深い方ほど、首がびっくりするほど硬かったりします
よくこんな硬くなるまで、頑張っていらっしゃったんだなぁ😱。って切なくなります。

「なんとかなるさ！」や「そのうちよくなるさ！」と氣楽なお気持ちで受け止めると、からだは
ゆるんで、快方に向かいやすくなります。
ご自身でからだにロックをかけないよう、氣の持ち方もどうぞお楽にすごしてくださいね。