おはようございます。
頭痛治療家＆腸セラピストの伊藤由香です。
糖質の摂りすぎで糖化、いわゆる体の焦げが、肌のくすみ・シミ・しわの原因になるという話をあげましたが
他には
糖質をたくさん摂れば摂るほど血中のカルシウムが使用されるため、カルシウムの貯蔵庫である骨からカルシウムを
溶かして、血液に必要なカルシウム量を確保するために骨がスカスカになるということも。
他にも
腸の炎症にもつながります。
いつまでも健康で綺麗でいられるように糖質の摂りすぎは注意しましょう！
糖質の摂りすぎで起こる現象・・
