おはようございます。
頭痛治療家・腸セラピストの伊藤由香です。
老化防止の一つとして・・・
糖質を制限しましょ！！
AGEｓ 糖化 いわゆる焦げです。
必要以上の糖質を摂ることにより、余った糖分がタンパク質と結びつき、それが体温で温めらて
細胞が茶色く焦げたようになります。
パンも焼く前は白いですが、トーストすることによりこんがりしますよね。
こんな感じに。
そうなると肌が、くすんで透明感がなくなり、シミやしわの原因にもなります。
おそろしい・・・・
また糖分摂りすぎによる影響をブログにアップしますね。
